Zima nie je len o studenom počasí a sviatočnej atmosfére, ale aj o tom, ako ovplyvňuje naše vnútro a každodenný život.
V najnovšej epizóde sme sa na zimu pozreli z psychologického hľadiska:
- Prečo sa v zime cítime menej energickí?
- Ako si udržať dobrú náladu aj v tmavých a chladných dňoch?
- A čo nám toto obdobie môže ponúknuť z hľadiska osobného rozvoja?
Vypočuj si náš podcast a zisti, ako môžeš vyťažiť zo zimy maximum – nie len pre telo, ale aj pre myseľ!
Ako vnímaš zimu ty? Daj nám vedieť v komentároch!
Kontakt:
- https://www.nespekuluj.sk/
- https://psychosoma-terapia.sk/
Okrem Spotify a Apple podcastov nás nájdeš už aj na YouTube.
ZANECHAŤ ODPOVEĎ